| Montag | Dienstag | Donnerstag | Freitag |
| 19:00-20:00h Anfänger 20:00-21:30h Fortgeschrittene |
19:30-21:00h Fortgeschrittene | 19:00-20:15h Anfänger 20:15-21:30h Fortgeschrittene |
19:30-21:00h Fortgeschrittene |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 17.00-18.00h Fortgeschrittene | 16.00-17.00h Anfänger 17.00-18.00h Kata/Fortge. |
kein Training | kein Training | 16.00-17.00h Anfänger 17.00-18.00h Fortge. |